健康 疲れた時、甘い物は逆効? シュガーラッシュ現象とは? 仕事の合間や勉強の休憩の際に甘いものを食べて、気分が良くなる現象。 研究 ウォーリックの研究 このシュガーラッシュ現象について調べたメタ分析。 31件の研究をもとにサンプル数は合計... 2022.08.31 健康食事